Mensagens - ABRIL 2003

MENSAGEM DO DIA - ABRIL

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Todas as mensagens aqui exibidas são extraídas a menos de nota em contrário, das obras do Dr. Augusto Jorge Cury, Psiquiatra, Psicoterapeuta e Cientista Teórico".

01/Abril/2003:

O RESGATE DA LIDERANÇA DO EU NO FOCO DE TENSÃO

"A Educação tem uma tarefa mais nobre do que a Psicologia e a Psiquiatria clínica. Estas, tratam do homem doente; aquela, forma ou deveria formar, um homem saudável. Quanto mais eficiente for a Educação, menos espaço a Psiquiatria e a Psicologia clínica terão nas sociedades modernas, todavia, quanto menos eficiente ela for, mais essas duas ciências serão imprescindíveis nas sociedades modernas. Infelizmente, nossos consultórios estão cheios. Não há gigantes no território da emoção ! Todos somos aprendizes na escola da vida, quer sejamos psiquiatras ou pacientes. Se o EU aprender a intervir com lucidez, crítica e determinação, nos pensamentos e emoções tensas e negativas, ele pode gerenciá-los, controlá-los e, consequentemente, reescrevê-los."

02/Abril/2003:

AS DOENÇAS PSÍQUICAS NÃO SE RESOLVEM COM UM GOLPE DE BISTURI

"Os pacientes que são médicos cirurgiões costumam ter uma grande dificuldade adicional na terapia, em relação aos demais. Por quê ? Porque apesar de cultos, eles estão acostumados a resolver tudo com um 'bisturi': retiram um tumor, um cálculo renal, uma úlcera e, em pouco tempo, suturam o doente. Entretanto, não dá para usar um 'bisturi' no campo da energia psíquica. Não é possível reorganizar a depressão, as fobias e a irritabilidade num golpe de mágica. Vezes há em que, após algumas sessões de terapia, o paciente já apresenta significativas melhoras no seu quadro depressivo e ansioso, todavia, eu já os preparo para possíveis recaídas."

03/Abril/2003:

AS DOENÇAS PSÍQUICAS NÃO SE RESOLVEM COM UM GOLPE DE BISTURI

"As recaídas ocorrem, mesmo no caso do cárcere da dependência, porque há arquivos doentios que estão presentes na memória e não foram reescritos. Quando o paciente passa por um foco de tensão, o fenômeno do gatilho da memória produz imediatamente reações emocionais que deslocam a âncora da memória para esses arquivos doentios.

Nesse momento, acontece a recaída e entra em ação o fenômeno do autofluxo. Ele começa a ler continuamente as informações contidas nesse território, realimentando as doenças psíquicas. No caso das depressões e das doenças ansiosas, o fenômeno do autofluxo gerará cadeias de pensamentos negativos, fóbicos, tensos que, quando registrados, financiarão a perpetuação dessas cadeias.

O mesmo acontece com as drogas. Os dependentes têm um 'monstro' no inconsciente que, às vezes cochila, mas ainda não está exterminado. As experiências sobre as drogas ocupam áreas importantes da memória.

O paciente pode estar bem, sem usar drogas há semanas ou meses, então, de repente, diante de um foco de tensão, que pode ser uma perda, um humor deprimido, uma ofensa, uma oferta de droga ou até mesmo a imagem de uma pessoa usando-a, o gatilho da memória pode ser detonado e gerar o desejo de usá-las. Mas é possível que a pessoa ainda esteja firme e determinada em não sucumbir, todavia, o gatilho da memória não apenas gera cadeias de pensamentos sobre as drogas e o desejo de usá-las, mas também, desloca a âncora para áreas críticas da memória, onde estão arquivadas milhares de experiências sobre elas, o que torna o problema ainda mais difícil."

04/Abril/2003:

AS DOENÇAS PSÍQUICAS NÃO SE RESOLVEM COM UM GOLPE DE BISTURI

"Se o paciente não resgatar a liderança do EU nos focos de tensão, se não aprender a administrar seus pensamentos e emoções nestas situações, ele será dominado pelo desejo compulsivo, mas se, ao contrário, resgatar a liderança do EU, sairá vitorioso, não apenas superando o foco de tensão e vencendo o desejo compulsivo das drogas, mas também reescrevendo a sua história inconsciente, pois a experiência da superação, que tiver, será registrada na memória, vencendo mais uma batalha e reescrevendo mais um capítulo de sua vida.

Se recair, deve tomar cuidado, pois o fenômeno do autofluxo continuará produzindo cada vez mais pensamentos e emoções, que o farão gravitar em torno da droga. As novas experiências serão registradas aumentando, assim, a imagem da droga no inconsciente. Contudo, se ele recair e, em seguida, resgatar a liderança do EU, criticar com lucidez sua recaída, refizer suas energias e não se deixar estrangular pelos sentimento de culpa, baixa auto-estima e sentimento de auto-abandono, então a recaída poderá torná-lo mais forte. Desafortunadamente, os terapeutas raramente tomam conhecimento desses mecanismos."

07/Abril/2003:

AS DOENÇAS PSÍQUICAS NÃO SE RESOLVEM COM UM GOLPE DE BISTURI

"No tratamento de consultório e não no de internação, nós, ainda que peçamos abstenção absoluta das drogas ao paciente, devemos abrir uma janela do fundo e prepará-lo para uma possível derrota temporária. Todavia, dificilmente, algum terapeuta abre essa janela, não apenas porque desconhecem o funcionamento da mente, mas porque têm um medo ingênuo de que este preparo possa estimular a recaída. Por isso, quando ocorre uma recaída, ela é extremamente destrutiva, pois gera um derrotismo e um sentimento de culpa insuportáveis, que conduzem o paciente a se afundar novamente nos pântanos do cárcere da dependência.

Devemos, também, preparar os pacientes portadores de depressão, síndrome do pânico e transtornos obsessivos para possíveis recaídas. Temos a responsabilidade de torná-los mais fortes depois de uma recaída, caso contrário, quando ela ocorrer, eles abandonarão o tratamento e serão vítimas da fábrica de pensamentos negativos e de emoções angustiantes produzidas pelo fenômeno do autofluxo. Recair, mas levantar rápido e tornar-se mais sólido, deveria ser um lema de vida para todos aqueles que querem ser livres da Pior Prisão do Mundo."

08/Abril/2003:

AS DOENÇAS PSÍQUICAS NÃO SE RESOLVEM COM UM GOLPE DE BISTURI

"É muito melhor não recair, pois uma recaída sempre retroalimenta as imagens doentias no inconsciente da memória, mas o pior é não saber o que fazer com uma recaída. Se o sentimento de culpa, de auto-abandono e de baixa auto-estima ocuparem o palco da mente de um paciente, então sua recaída será prolongada, trará grandes sofrimentos e retroalimentará o seu transtorno psíquico ou a sua dependência.

A terapia multifocal objetiva que o paciente continue o processo psicoterapêutico nos territórios onde ele vive e atua. É um grande engano fazer com que os pacientes só se tratem quando estão diante de um terapeuta, seja ele um psiquiatra, um psicólogo, um agente de saúde, ou mesmo quando estão internados. Eles devem continuar o tratamento nos territórios sinuosos de suas vidas."

09/Abril/2003:

"Nunca seremos, plenamente, líderes de nós mesmos, nunca controlaremos todos os nossos pensamentos e emoções, mas isso não quer dizer que nossas mentes sejam um barco que navega ao sabor dos ventos. Podemos não controlar muitas variáveis que dão instabilidade às ondas de nossas emoções, mas podemos tomar o leme da inteligência e atingir nossos objetivos."

10/Abril/2003:

O RESGATE DA LIDERANÇA DO EU 'FORA' DO FOCO DE TENSÃO Reescrevendo a História

"Os pacientes dependentes precisam aprender a não apenas resgatar a liderança do EU nos focos de tensão, mas também fora deles.

Por quê ? Porque é insuficiente que ele atue apenas quando se detona o gatilho do desejo compulsivo de usar drogas. É necessário, também, que ele reescreva a sua história fora dos focos de tensão, ou seja, quando o ambiente emocional está tranqüilo, para que possa acelerar a reorganização dos arquivos. Aqueles que mais atuam nesta fase, têm mais possibilidades de ficarem livres, logo, do cárcere da emoção, por outro lado, os que esperam estar debaixo de um foco de tensão para atuar dentro de si mesmos, libertam-se mais lentamente.

Como fazer isto? Imaginem a memória como sendo uma imensa cidade: nela, há vários bairros, com várias ruas, com vários endereços residenciais. Cada uma dessas residências é como se fosse uma experiência existencial. Existem casas simples, que simbolizam experiências de pouca emoção. Há, entretanto, outras casas imensas, verdadeiros palácios, que simbolizam experiências de intensa emoção."

11/Abril/2003:

O RESGATE DA LIDERANÇA DO EU 'FORA' DO FOCO DE TENSÃO Reescrevendo a História

"Entre as experiências marcantes, estão as produzidas pelas drogas. Não é fácil reescrevê-las, pois não sabemos onde elas estão registradas no córtex cerebral. Não sabemos, nem mesmo, como elas foram arquivadas e quais as conexões e proximidades que possuem com as experiências saudáveis. Diante disso, repito a indagação: como reescrevê-las e como acelerar este processo ? Como resgatar a liderança do EU fora dos focos de tensão, ou seja, quando tudo está calmo ?

Somente fazer terapia e compreender as causas conscientes da doença, é insuficiente, do mesmo modo, resgatar a liderança do EU quando o gatilho da compulsão é detonado, também é pouco. É preciso atingir outros braços da terapia multifocal, pois não sabemos qual o lócus dessas experiência e não temos como eliminá-las. A solução alternativa que nos resta é construir idéias saudáveis, criativas e críticas, dezenas de vezes, tanto a favor da vida como contra a dependência das drogas, bem como contra a fragilidade e a passividade do EU."

14/Abril/2003:

O RESGATE DA LIDERANÇA DO EU 'FORA' DO FOCO DE TENSÃO Reescrevendo a História

"Os usuários de drogas, bem como os portadores de outras doenças, precisam fazer, no silêncio de suas mentes, uma mesa redonda para discutir suas atitudes impensadas, suas incoerências, sua dificuldade em lidar com as frustrações e em superar suas dores. Essa é a técnica do resgate da liderança do EU fora dos focos de tensão, pois cada pensamento novo, crítico, que seja regado a reflexão e sabedoria vai sendo continuamente registrado, reescrevendo a história inconsciente e desorganizando o cárcere das drogas, da claustrofobia, da cleptomania, da síndrome do pânico ou de outros transtornos depressivos.

Reescrever a história inconsciente, por meio do resgate da liderança do EU fora dos focos de tensão, é um brinde à liberdade. Esta técnica precisa ser utilizada todos os dias, de segunda a segunda, por um período mais ou menos longo. É necessário usá-la com honestidade, inteligência e espontaneidade, dentro dos limites da criatividade de cada um, como se o paciente fosse um engenheiro de idéias."

15/Abril/2003:

O RESGATE DA LIDERANÇA DO EU 'FORA' DO FOCO DE TENSÃO Reescrevendo a História

"Atuar nos 'focos de tensão' produz o alívio imediato e atuar nos arquivos que estão fora dos focos de tensão reorganiza a história e produz as raízes da saúde psíquica.

Os pacientes que estão internados devem fazer um inventário de suas experiências todos os dias, se possível, reconstruir as mais importantes, tais como suas recaídas, os momentos de influência de amigos, os momentos de solidão, as dores que não superaram e os efeitos das drogas em cada uma dessas situações. Eles devem dar um novo significado a elas, para que possam reescrevê-las. Este procedimento, associado às técnicas psicoterapêuticas, dá profundidade ao tratamento e acelera-o.

É indispensável irrigar nossos pacientes com esperança. É preciso fazê-los mais fortes, ousados e determinados, mesmo após possíveis recaídas. É preciso levá-los a compreender quão necessário é enxergar as doenças como se fossem um livro, com muitos capítulos, ou uma guerra, com muitas batalhas.

Um capítulo com cenas dramáticas não quer dizer um livro sem final feliz. Nem a perda de algumas batalhas quer dizer a perda de uma guerra. Desistir nunca, perseverar sempre."

16/Abril/2003:

PASSOS ESTRATÉGICOS PARA O TRATAMENTO DA TERAPIA MULTIFOCAL

"Estes passos podem ser usados como metas em qualquer tipo de tratamento e psicoterapia. Cada passo deve ser vivido, semanalmente, como uma meta a ser alcançada. Deve ser pensado, refletido e proclamado, no silêncio da mente, dezenas de vezes por dia, com inteligência e criatividade. Eles complementam os clássicos passos dos AA (Alcoólicos Anônimos).

1. Declaro que a liberdade e o prazer de viver são meus direitos, independentemente das intempéries da vida que estou atravessando. Não preciso do efeito das drogas para ser livre e feliz;

2. Estou consciente de que a dependência e a mentira são amigos íntimos. Declaro que fico livre, tanto da dependência como da mentira. Assim como o Mestre dos Mestres, Jesus Cristo, declarou com autenticidade que sua alma estava angustiada antes de morrer, também eu decido falar dos meus sentimentos e desejos com sinceridade. Viverei a arte da autenticidade;

3. Reconheço a minha doença, mas decido, convictamente, que não quero ser um doente (farmacodependente, deprimido, obsessivo, etc.);

4. Enfrento sem medo as minhas dores emocionais (ansiedade, angústia, frustração, humor deprimido) e as trabalho com dignidade e sabedoria, pensando antes de reagir;

5. Estou consciente de que, uma vez dependente, o meu problema não é mais apenas a droga fora de mim, mas a imagem dela registrada na minha memória, no meu inconsciente. Portanto, reescrevo a minha memória a cada momento com idéias saudáveis e inteligentes.

17/Abril/2003:

(continuação):

6. Critico todas as idéias e pensamentos negativos que povoam o palco da minha mente e que me desanimam de reconstruir uma nova vida. Transformo os meus invernos em belas primaveras;

7. Resgato a liderança do EU nos focos de tensão gerados pelas minhas perdas, dificuldades e frustrações e, consequentemente, domino o gatilho da memória que produz a ansiedade, o humor deprimido e a compulsão pelas drogas;

8. Nunca vou desistir de mim. Determino a abstenção completa das drogas, incluindo o álcool. Todavia, se eu recair, redobrarei o meu ânimo e recomeçarei imediatamente o meu tratamento, não me afogarei no sentimento de culpa e de auto-abandono;

9. Posso perder algumas batalhas, mas não perco a guerra contra a minha doença psíquica. Supero todo fracasso, angústia e desmotivação. Construo um oásis em cada deserto que atravesso;

10. Tenho plena convicção de que o autor da existência, DEUS, me criou para ser livre, alegre e saudável. Por isso, eu O amo com toda a minha alma, força e inteligência, bem como a vida que ELE me deu."

21/Abril/2003:

O SENTIDO DA VIDA - CAPÍTULO 10

Valorizar a Vida é a grande prova de Sabedoria

"A vida humana é um mistério insondável. Somente o fato de eu estar escrevendo estas palavras, colocando nelas os meus sentimentos e pensamentos, e de vocês, leitores, em algum lugar, estarem lendo-as e transmitindo-as ao seu córtex cerebral para, em milésimos de segundos, conferi-las nos complexos arquivos da memória e produzirem reações e emoções que são suas e não mais minhas, expressa um profundo e complexo mistério, privilégio da maravilhosa vida que possuímos."

22/Abril/2003:

O SENTIDO DA VIDA - CAPÍTULO 10

Valorizar a Vida é a grande prova de Sabedoria

"Quando paro para observar as pessoas que me rodeiam - suas palavras, expressões, reações, comportamentos e atitudes - fico simplesmente boquiaberto com a complexidade de nosso psiquismo. Vocês não acham que pensar é uma experiência fantástica ? Que o fato de possuirmos sentimentos de alegria, paz, amor e até mesmo angústia, ansiedade e de culpa, é um mistério impenetrável ? E o fato de brotar instantaneamente, no palco de nossas inteligências, um universo de impulsos e desejos, não retrata também outro grande mistério ?

Quem não consegue ficar surpreso, pasmado com a mente humana, está entorpecido, não por drogas químicas, mas por estresse, ansiedade, preocupações e dificuldades sociais e financeiras. Quem não consegue ficar, como os gregos diziam, assombrado com os fenômenos que estão à sua frente, nunca poderá aprender algo com eles."

23/Abril/2003:

O SENTIDO DA VIDA - CAPÍTULO 10

Valorizar a Vida é a grande prova de Sabedoria

"Encorajo os leitores a deixarem momentaneamente seus problemas, preocupações, necessidades e até mesmo suas angústias e vazios existenciais, e colocarem-se diante de um ser humano, mesmo que seja uma criança recém-nascida, ou uma pessoa idosa, na fase final de sua história de vida. Gastem tempo observando, contemplando as pessoas. Se fizerem isso, será impossível não vislumbrarem como a vida que possuímos, independentemente dos atropelos, é encantadora e misteriosa."

24/Abril/2003:

O SENTIDO DA VIDA - CAPÍTULO 10

Valorizar a Vida é a grande prova de Sabedoria

"Porém, apesar de a vida humana possuir um valor inestimável, ela tem sido vivida, pela maioria de nós, de maneira superficial e insignificante. Tão superficial, que a fina camada de pele que cobre nosso corpo tem servido de parâmetro para discriminar seres humanos de cores diferentes. Tão insignificante que vivemos, quase que exclusivamente, em função do 'TER' e não do 'SER', ou seja, em função de ter dinheiro, sucesso social, um bom carro e andar no rigor da moda, mas não em função de ser alegre, tranqüilo, coerente e tolerante.

O resultado dessa trajetória vazia, qual é ? A farmacodependência, os sintomas psicossomáticos, a solidão e a violência. No que tange à violência e às violações dos direitos humanos, a crise é dramática, com pesar podemos constatar que um código de leis, que estabelece os limites dos direitos e deveres dos cidadãos em uma sociedade, é insuficiente para controlá-los, sendo necessária a presença impositiva de um batalhão de policiais, para garantir o cumprimento dessas leis. E, como isso ainda é insuficiente, as sociedades necessitam de grande número de presídios, para poder punir os que acabam infringindo essas leis. O homem pensante é capaz de ser mais violento do que os animais irracionais."

28/Abril/2003:

A VIDA E A SABEDORIA

"A Ciência ampliou muito os horizontes nos dias de hoje, porém, não elevou o padrão da vida humana, não produziu homens maduros e experientes. Uma pessoa pode deter muito conhecimento científico, ter títulos acadêmicos e, ainda assim, poderá ser infantil e imatura na sua experiência de vida, não sabendo suportar nem crescer diante de suas frustrações."

29/Abril/2003:

A VIDA E A SABEDORIA

30/Abril/2003:

A VIDA E A SABEDORIA

"A Ciência tem paradoxos impressionantes: por meio da Medicina, ela evoluiu muito na tentativa de aliviar a dor e prolongar a existência; porém, também evoluiu na Engenharia Bélica, armamentista, na tentativa repugnante de destruir a vida humana da maneira mais rápida e eficaz possível.

Que contraste: Nós nos tornamos Gigantes na Ciência, mas Meninos na Conduta !"

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